Ook online afslanken?
Meld je nu gratis aan!
- Eigen profielpagina
- Eigen gewichtsgrafiek
- Eigen Afslankplan
- Eetdagboek
- Sportdagboek
- Ondersteunende buddies
- En nog veel meer!
Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
Shanny1974 over zichzelf
Shanny1974 is 1.62 m, 37 jaar, geboren op 21 oktober 1974, aangemeld op 20 maart 2009 en voor het laatst ingelogd op 8 december 2011.
Afslankmethode: Weight Care.
Clubs: Gezond Eten en Bewegen. , De Zauberhaftclub (schommelclub), Goede Recepten Club, Avondsnacks.
ik heet sandra,moeder van 2 kinderen een zoon van 9 en een dochter van 6 jaar.
ik woog in november 2008 73.5 kilo
ben al heel wat kwijt dus,en het was geen oude kilo's van de zwangerschappen bij me zoon woog ik 80 kilo en bij me dochter 85 kilo.
allemaal netjes uit zich zelf weg gegaan.woog gewoon weer rond de 62 kilo.
het begon ongeveer in 2006 dat ik steeds meer begon te eten en dus ook aan te komen.nooit meer wil ik zoveel weer wegen,nooit meer!!
me doel is om in de zomervakantie die broek aa
ik heet sandra,moeder van 2 kinderen een zoon van 9 en een dochter van 6 jaar.
ik woog in november 2008 73.5 kilo
ben al heel wat kwijt dus,en het was geen oude kilo's van de zwangerschappen bij me zoon woog ik 80 kilo en bij me dochter 85 kilo.
allemaal netjes uit zich zelf weg gegaan.woog gewoon weer rond de 62 kilo.
het begon ongeveer in 2006 dat ik steeds meer begon te eten en dus ook aan te komen.nooit meer wil ik zoveel weer wegen,nooit meer!!
me doel is om in de zomervakantie die broek aan te kunnen die al 3 jaar in de kast ligt.
23-02-2010 M'N BROEK PAST!!!!HELEMAAL HAPPY
3-08-2010onderhand past mn broek niet meer en door de vakantie en ook even daarvoor weer heel veel aangekomen,dus we moeten er weer keihard aan gaan werken!
doel is 55 kilo te wegen op 21-10-2010 op mn verjaardag.
7 kilo eraf zien te krijgen.
nieuwe buddies altijd welkom!!!
allemaal heel veel s6!!!!
ik woog in november 2008 73.5 kilo
ben al heel wat kwijt dus,en het was geen oude kilo's van de zwangerschappen bij me zoon woog ik 80 kilo en bij me dochter 85 kilo.
allemaal netjes uit zich zelf weg gegaan.woog gewoon weer rond de 62 kilo.
het begon ongeveer in 2006 dat ik steeds meer begon te eten en dus ook aan te komen.nooit meer wil ik zoveel weer wegen,nooit meer!!
me doel is om in de zomervakantie die broek aan te kunnen die al 3 jaar in de kast ligt.
23-02-2010 M'N BROEK PAST!!!!HELEMAAL HAPPY
3-08-2010onderhand past mn broek niet meer en door de vakantie en ook even daarvoor weer heel veel aangekomen,dus we moeten er weer keihard aan gaan werken!
doel is 55 kilo te wegen op 21-10-2010 op mn verjaardag.
7 kilo eraf zien te krijgen.
nieuwe buddies altijd welkom!!!
allemaal heel veel s6!!!!
Laatste dagboekbericht
Buddies
|
|
| ||||||
|
|
| ||||||
|
|
|
